Skigymnastik mit Lara – Neu ab Oktober

Es gibt wieder einmal einen neuen Kurs. Dieses Mal hat er nichts mit Zumba zu tun, sondern mit meiner anderen Leidenschaft – dem Skifahren. Ab Oktober biete ich erstmals den Kurs “Skigymnastik mit Lara” an zur Vorbereitung auf den nächsten Skiurlaub. Hierbei wird die Muskulatur gestärkt, insbesondere von Bauch, Beinen, Gesäß und Rücken, denn die Muskeln, Sehnen und Gelenke sind beim Skifahren besonderen Belastungen ausgesetzt. Bei ungeübten Skifahrern kann es schnell zu Verletzungen kommen. Deshalb wirst du in meinem Kurs optimal auf deinen nächsten Winterurlaub auf Skiern vorbereitet. Zudem wird das Gleichgewicht trainiert.

Hier erfahrt ihr mehr über den neuen Kurs.