Hallo Ihr Lieben, es gibt wieder einen neuen Kursplan von mir. Mit tollen Angeboten für Zumba, Bauch-Beine-Po und auch für Pounding. Lade dir den Kursplan als PDF-Dokument runter.
Landesgartenschau Beelitz 2022
In diesem Jahr durfte ich mit meinen Teilnehmern von Zumba Kids auf der Landesgartenschau teilnehmen. Alle waren sehr aufgeregt, hatten aber sichtlich Spaß ihre zuvor eingeübten Schritte dem Publikum zu zeigen. Ich bedanke mich bei allen Teilnehmern, die diesen Auftritt zum Erfolg werden ließen. Kurzvideo von der Landesgartenschau
POUND – Der neue Fitness-Trend nun auch in Beelitz
Es gibt einen neuen Fitness-Trend, der jetzt auch endlich in Beelitz angekommen ist – das POUND ROCKOUT WORKOUT gibt es nun auch bei Lara. POUND ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem man Schlagzeug spielen simuliert mit sog. RIPSTIX. Das Workout ist eine Kombination aus Herz-Kreislauf-Training, Pilates, Aerobic, Krafttraining und Tanz. Der […]
