Bewusst essen – “Der Weg ist das Ziel”

Ein gesunder Lebensstil wird durch gesunde Ernährung unterstützt, gibt dem Körper Energie und sorgt dafür, dass der Stoffwechsel richtig arbeitet. Ich möchte dich dabei begleiten, deine Ernährung flexibel und langfristig allein zu gestalten ohne zusätzliche Präparate.

Viele sind skeptisch, da sie bei einer Beratung durch einen Ernährungsberater davon ausgehen, für das Wunschgewicht eine Diät halten zu müssen. Das ist nicht der Fall!

Meine Kunden, sind diejenigen, die das Vorgehen zum Erreichen ihrer Ziele und ihre Instrumente selbst bestimmen. Ich möchte sie dabei unterstützen, ihnen Wissen vermitteln und  Möglichkeiten aufzeigen, ihr Essverhalten zu verändern.

In meiner Ernährungsberatung lege ich den Fokus auf eine Ernährung, die meine Kunden ohne Probleme in ihren Alltag integrieren könne. Nur dann kann man langfristig eine Ernährung umstellen und somit auch Erfolge verzeichnen.

Frische Zutaten wie Obst und Gemüse, vollwertige Lebensmittel und schnell zubereitete Mahlzeiten. Ich zeige meinen Kunden, wie sie gesund und langfristig gute Ernährung erreichen können.

Beratungsschwerpunkte:

• Gewichtsreduktion kombiniert mit meinen sportlichen Angeboten
• präventive Ernährungsberatung
• Ernährung während und nach der Schwangerschaft
• Ernährung in der Stillzeit
• Ernährung des Säuglings
• Ernährung im Kindes- und Jugendalter
• alternative Ernährungsformen wie Trennkost, Säure-Basen-Diät usw.

Kursgebühren:

Erstberatung 30,00 Euro die Stunde, Folgetermine 25,00 Euro pro Stunde

Eine Kostenübernahme durch die Krankenkassen ist nicht möglich.