Fitdankbaby mit Lara

Bald ist es wieder soweit. Die neuen Kurse Fitdankbaby mit Lara starten im Juni. Es wird Kurse für Fitdankbaby Mini und Fitdankbaby Maxi geben. Die Mini Kurse sind für Mütter mit Babys zwischen 3 und 7 Monaten konzipert, während sich die Maxi Kurse an Mamas mit Kindern im Alter von 8 bis 12 Monaten richten. Mehr über das Konzept erfährst du hier. Bei Fitdankbaby Mini wird die gesamte Muskulatur trainiert und gestärkt. Nach der Geburt befindet sich der Körper einer Frau in einem Ausnahmezustand. Mit Fitdankbaby erhalten Mamas ein Trainig, dass speziell auf ihren Zustand ausgerichtet ist und mit dem sie auch den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur trainieren. Zudem hat Fitdankbaby einen hohen Bezug zum Alltag, indem Übungen, wie das rückenschonende Tragen und Aufnehmen des Babys eingebaut werden.

Kursorte

Die Kurse finden wie immer in Bad Belzig, Beelitz und Seddin statt.

Kursdaten

Aktuelle Kursdaten könnt ihr hier auf meiner Website nachlesen.